Классный час "Польза бега" в 10 классе

Опубликовано: 17 Октябрь 2019

Просмотров: 2535

     Очередной классный час провела  в нашем классе  Гринчик Екатерина на тему «Польза бега». Мы в который раз  всем классом убедились в значимости  бега для каждого человека.  Бег  не только повышает кровообращение, насыщает кислородом все органы и ткани нашего организма, но и тренирует сосудистую систему и предотвращает многие болезни сердца. Кроме того, бег повышает выносливость человека, делая его более работоспособным.  А самое главное занятия бегом способствую выработке эндорфинов – гормонов, которые вызывают у человека ощущение радости, счастья и оптимизма и помогает снизить депрессию или полностью от нее избавиться.

     Так что у кого плохое настроение или вас довели до депрессии,  наш совет займитесь спортом. Когда всё вокруг рушится, надевай кросовки и беги!   

                                                                                              Семилетова Полина, 10 класс

• < Назад
• Вперёд >